Почему наши клиенты не переплачивают за лечение за рубежом?

Почему во время бега возникает ощущение эйфории

Почему во время бега возникает ощущение эйфории

25 декабря 2015г.

Почему во время бега возникает ощущение эйфорииНесмотря на то, что с каждым днем популярность занятий фитнесом и любительским спортом возрастает, многие до сих пор боятся пойти в зал, ожидая от физических упражнений лишь чувство дискомфорта или даже боли. Однако канадские ученые выявили абсолютно обратный эффект. Оказывается, бег приносит ощущение эйфории. Как видно, именно поэтому, у тех, кто однажды начал вести активный образ жизни, пропускать тренировки совершенно не получается.

Компания УЦМС «Лечение за рубежом» выяснила все подробности проведенного в Канаде эксперимента и нашла такое курортное место, где предлагают прекрасные возможности для активных занятий, что однозначно принесет вам удовольствие, улучшит иммунитет и приведет тело в отличную форму.

В журнале Science World Report была опубликована статья ученых Университета Монреаля (Канада), которые открыли, что гормон лептин (иначе «гормон сытости») может играть роль в возникновении ощущения счастья у людей, занимающихся бегом. Основная его цель заключается в регуляции энергетических запасов, а также это вещество определяет чувство мотивации. Но именно у успешных бегунов был зафиксирован низкий уровень лептина, что и позволило им повысить выносливость в беге на длинные дистанции.

В опубликованной статье в журнале Cell Metabolism Стефани Фултон и ее соавторы проводит физиологические параллели между стремлением людей получить удовлетворение от бега и причинами, почему они хотят есть, когда голодны.

В рамках эксперимента исследователи снижали активность белка STAT3 (это соединение содержится в головном мозге, помогает в синтезе гормона счастья и регулируется лептином) у лабораторных мышей. Ученые заметили: подавление белка заставляло животных пробегать за день большие дистанции. Такие мыши меньше уставали, меньше тратили времени на поиск и поглощения пищи.

Новый эксперимент ученых подтверждает предыдущие исследования, проведенные на людях: низкие уровни лептина связаны с зависимостью от физической активности и лучшими результатами  во время марафона. Таким образом, было доказано, что любители бега на длинные дистанции во время интенсивных тренировок и после них испытывают приятное чувство эйфории. Особенно это относится к бегунам на длинные дистанции.

Однако ученые уточняют, что лептин, вероятно, не единственное средство управления скоростью бега. Исследование предполагает, что люди с более низким уровнем лептина, такие как марафонцы, могут быть более чувствительны к «награждающим» эффектам бега и, таким образом, возможно, более склонны к занятию физическими упражнениями.

К слову, уровни лептина колеблются у людей, страдающих от ожирения, голода, лишения сна и эмоционального стресса.

Будет ли использоваться собранная информация в профессиональном спорте или нет, покажет время. Комментариев комиссии по спортивному допингу пока нет.

Компания «Лечение за рубежом» в свою очередь советует как можно скорее обратить внимание на свое здоровье. Ключевым моментом в его поддержании как раз является ведение активного образа жизни и обязательные тренировки в спортзале. Как специалист по санаторно-курортному отдыху мы вам советуем начать с профессионалами. Так, в итальянском отеле Hotel Adler Thermae Spa & Relax Resort, расположенном в живописном регионе Тоскана, разработан личный коучинг-курс. Он включает в себя маршруты с учетом вашей нынешней физической формы, занятия спортом на свежем воздухе, а также командные виды спорта – имеются спортивные площадки для игры в футбол, волейбол, баскетбол.

Свяжитесь с нами любым удобным способом, мы организуем для вас поездку за здоровьем на лучшие курорты Европы!

Понравилась статья? Поделитесь:

 

Хотите получить медицинскую помощь за рубежом? Отправьте заявку специалисту УЦМС “Лечение за рубежом”.