Москва: (495) 363-24-90
Екатеринбург: (343) 278-49-17
Бесплатный звонок по России: 8-800-200-49-17

Грецкие орехи помогут снизить риск развития сахарного диабета

Грецкие орехи богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые, снижают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы

Фрэнк Ху из Гарвардской школы здоровья (Массачусетс, США) и его коллеги благодаря двум крупным исследованиям обнаружили связь между употреблением в пищу грецких орехов и сахарным диабетом 2 типа. Ученые включили в свое первое исследование (1998-2008 г.г.) 58063 женщин в возрасте от 52 до 77 лет, а во второе (1999-2009 г.г.) - 79893 женщин в возрасте от 35 до 52 лет, у которых не было сахарного диабета, сердечно-сосудистой патологии и онкологических заболеваний. 

Исследователи тщательно изучали пищевые привычки этих женщин, особенно – частоту употребления в пищу грецких орехов. Согласно результатам этих исследований, женщины, которые употребляли орехи 2-3 раза в неделю, снижали риск развития диабета 2 типа на 24%. 

Комментарий: такая простая привычка, как употребление грецких орехов всего пару раз в неделю, снижает риск развития сахарного диабета почти на четверть! Но не стоит забывать, что какой бы правильный образ жизни мы ни вели, это не отменяет ежегодного профилактического обследования. В клиниках ГерманииШвейцарииАвстрии и Франции можно пройти обследование за 1 день в комфортных условиях!

Понравилась статья? Поделиться:
УЦМС «Лечение за рубежом»

Отзывы

Хочу обратиться к тем людям, кому поставили, как и мне, такой страшный диагноз - рак. Боритесь! Рак не щадит никого, ни молодых, ни людей в возрасте, ни бедных и ни богатых. Справиться с бедой в одиночку невозможно, поэтому по совету знакомых обратилась в «Лечение за рубежом» организовать поездку на лечение в кратчайшие сроки. Год назад у меня......Подробнее

Новости

Adblock
detector